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糖尿病食谱菜叶窝头

发布时间:2020-03-04 14:20:42 阅读: 来源:脚踏阀厂家

糖尿病食谱菜叶窝头

糖尿病食谱菜叶窝头 美食杰

糖尿病患者在饮食方面非常的重视,一点也不能马虎,俗话说,还是吃粗粮营养健康,今天小编我为大家推荐一道糖尿病患者能吃的------菜叶窝头,淡淡的芹菜的香味,粗粮的甜味,换换口味,吃点粗糖也是有益处的。

【菜叶窝头】

【主料】

玉米面100克、小麦面粉100克

【辅料】

油适量、盐适量、五香粉适量、芹菜叶适量

【做法】

1.芹菜叶洗净

2.芹菜叶焯水

3.将焯水的芹菜叶切碎

4.玉米面和小麦面粉放入碗中

糖尿病食谱菜叶窝头

5.加入盐

6.加入五香粉

7.将切碎的芹菜叶放入面粉中

8.再倒入焯芹菜的水

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9.一边倒一边用筷子搅拌

10.然后揉成面团

11.搓成长条

12.分割成剂子

糖尿病食谱菜叶窝头

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