丸子冬瓜汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,它以冬瓜为主要原料,配以鲜嫩的丸子,口味鲜美清淡,适合夏天食用。下面是丸子冬瓜汤的做法。
材料:
1. 冬瓜:500克
2. 猪肉末:150克
3. 虾仁:100克
4. 韭菜:适量
5. 葱姜蒜:适量
6. 鲜汤:800毫升
7. 酱油:适量
8. 盐:适量
9. 味精:适量
10. 葱花:适量
11. 白胡椒粉:适量
12. 香油:适量
做法:
1. 将冬瓜削皮去蒂,切成块状备用。
2. 将虾仁剁成虾茸,猪肉末与虾茸混合拌匀。
3. 加入葱姜蒜末、盐、味精、白胡椒粉、葱花、香油等调料,搅拌均匀后放置冰箱腌制15分钟,使丸子更加鲜嫩可口。
4. 将韭菜洗净切成段状备用。
5. 锅中加入适量的水,放入猪肉虾仁丸子,煮沸后捞出备用。
6. 另起锅热油,放入葱姜蒜末煸炒至出香味。
7. 加入鲜汤、冬瓜块,煮沸后改小火炖煮10分钟。
8. 加入猪肉虾仁丸子和韭菜段,继续炖煮5分钟,待韭菜变熟后即可。
9. 最后放入适量酱油、盐、味精调味,撒上葱花和香油即可出锅。
小贴士:
1. 加入冬瓜能增加汤的口感清爽,且冬瓜富含维生素,对于排毒和保持皮肤健康有益。
2. 丸子可以根据个人口味加入虾仁或者其他肉类,如果不喜欢肉类可选用豆腐等植物性蛋白替代。
3. 煮丸子时最好不要开锅加入,以免丸子煮散掉。
4. 烹饪的时间掌握得当,冬瓜不宜煮得过久,否则口感会变得烂糊。
5. 考虑到口感和颜色,最好先煮熟冬瓜再加入丸子和韭菜。
丸子冬瓜汤清爽可口,丸子鲜嫩,冬瓜的清热功效使得汤品更加开胃,是夏季家常菜肴中不可错过的一道美食!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情